CLEO Oxygen Water 100 ppm : Kebutuhan Air Bagi Wanita Hamil

Berapa Banyak Kebutuhan Air Bagi Wanita Hamil?

Wanita hamil seharusnya minum air sebanyak 8 gelas (2 liter) air per hari, ditambah satu gelas air untuk setiap aktifitas ringan yang dilakukan. Air memegang beragam peranan penting bagi kehamilan sehat.

Bayangkan air sebagai bagian dari sistem transportasi dalam tubuh. Air membawa nutrisi melalui darah kepada bayi. Air juga membantu mencegah infeksi kandung kemih, yang sering terjadi pada masa kehamilan. Dengan meminum cukup air, urine akan tetap encer, sehingga mengurangi resiko adanya infeksi.

Air juga dapat menghentikan sembelit dan membantu mencegah wasir. Selain itu, meminum air dalam jumlah cukup dapat mencegah dehidrasi. Hal ini sangat penting, khususnya bagi trimester ketiga kehamilan. Dehidrasi dapat mengakibatkan kontraksi yang akan memicu kelahiran prematur.

Jadi, sangat dianjurkan bagi wanita hamil untuk sering-sering meminum air. Setiap tetes air yang diteguk, menjamin kehamilan yang sehat.

Disarikan dari: www.babycenter.com



Komentar

Postingan populer dari blog ini

CLEO Oxygen Water 100 ppm : FAQ (Frequently Asked Question)

CLEO Oxygen Water 100 ppm : 10 Manfaat Air Murni Bagi Tubuh

CLEO Oxygen Water 100 ppm : Air Penunjang Kesehatan Anak